Мои маленькие секреты молодости...

                                                    в 18 лет наша красота от природы...
                    она есть, она данность, мы не прикладываем усилий , мы просто красивы...
                  а вот когда тебе за 35, то уже непозволительная роскошь оставить всё как есть...
    надо прилагать усилия, идти на жертвы и конечно постоянно думать о том как сохранить ...
                                                      сохранить здоровый тон лица ,
                                                           сохранить линию талии,
                                                  сохранить роскошную копну волос...
                         и ведь всё это надо делать не для кого то а для себя в первую очередь...
             чтобы дети, муж , родители и главное мы сами могли гордиться несоответствием...
                         несоответствием биометрических данных с визуальным рядом...
             конечно генетика имеет своё влияние НО она же служит для многих и отмазкой...
              да, да именно плохие гены оправдание для того чтобы махнуть на себя рукой ...
             много я знаю таких, и конечно они считают,  что мне просто повезло с генами...
             они правы лишь на  50%, в остальные 50 я вкладываю свои усилия и силу воли...
                         есть у меня маленькие секреты ( хотя казалось бы у кого их нет ???!!! )
            к примеру я каждый день иногда и дважды в день протираю лицо кусочком льда...
                                       да , по началу эта процедура не очень приятна,
                           но потом втягиваешься и начинаешь получать удовольствие...
           это так приятно когда от соприкосновения с кожей лёд начинает подтаивать
                       и прямо физически начинаешь ощущать как сужаются поры...
                                        наиприятнейшее чувство свежести и здоровья...
        кубик необходимо постоянно перемещать по контурам и массажным линиям лица...
           нельзя держать его на одном месте реально можно простудить нерв или ещё что...
        другим кубиком нужно пройти ниже овала лица по шее вниз и по зоне декольте,
                                      опять таки не задерживаясь а лишь пробегаясь...
          результат вы почувствуете уже после первой недели ежедневного применения...
                               я  после этой процедуры обмакиваю лицо полотенцем,
                   не тру не вытираю а именно промакиваю ( а такое слово вообще существует?)))
                                   далее  наношу на область вокруг  глаз крем для век...
                    у меня сейчас Shiseido, пользуюсь уже 2 месяца вроде как улучшения есть...

                               
                                волосы я давно перестала красить и подвергать химии,
                    меняю марку шампуня каждые 1,5 -  2 месяца потому как дольше не могу ,
                                           кожа головы требует смены шампуня...
                    а один раз в неделю делаю маску для волос с применением кефира,
                                 правда смывать его надо тщательно и с бальзамом...
                            эффект шикарный, волосы блестят и шёлковые шёлковые...
                    ещё один важный пункт для сохранения молодости это употребление...
                         употребление большого объёма жидкости, до 2 литров в день...
                    для меня это было самым трудным делом ,я мало пила воды только чай,супы...
                          но ведь они не в счёт при подсчете количества жидкости...
                       только вода, ни соки , ни чаи, ни кофе, только и только вода...
                              кожа мне сказала спасибо и продолжает говорить...
             единственное я стала чаще бегать в уборную , настолько часто что теперь думаю
                                  наверное  теперь и почки уже начали меня благодарить)))          
                                         ну пока на сегодня с секретами хватит ,
                         постараюсь ещё сделать пост об оставшихся секретиках...  
                                кстати не забудьте и Вы что нибудь посоветовать , плизззз....